sabato 20 marzo 2010

Training mentale e apnea

Ecco sotto un video che ho girato durante le prove di apnea statica che abbiamo effettuato durante il corso di Training Mentale con il Dott. Lorenzo Manfredini.
Prima delle prove di statica sono stati dedicati circa 15 minuti al Training Autogeno in acqua per poter arrivare ad un buon livello di rilassamento.
I risultati sono stati sorprendenti!

video

Nessun commento: