mercoledì 18 giugno 2014

Il gesto del remare


Sotto la tenda dello Sciamano si torna a fare pratica sulla respirazione!
 
Il gesto del remare non ha benefici solo sul respiro (purifica i polmoni, permette una respirazione completa) ma massaggia gli organi addominali ed è ottimo per chi ha mal di schiena!
 

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