giovedì 16 ottobre 2014

Partiti!


15 Ottobre: 1° serata di piscina a Sarzana!

Che dire corsie gremite!
In tanti hanno ripreso gli allenamenti.

E a proposito degli allenamenti ricordiamo che è possibile richiedere la propria scheda di allenamento personalizzata. Come funziona?
Saranno sufficienti una chiacchierata con Alessandro per stabilire gli obiettivi che si vogliono raggiungere e un test per individuare il morfotipo e valutare il livello di fitness di partenza.
Con questi parametri alla mano, Alessandro studierà la tabella di allenamento ideale. Dopo 2 mesi si ripeteranno i test fisici per valutare i progressi e proseguire al meglio il percorso!



Non solo allenamento ma anche corsi Freediving!




Nessun commento: