giovedì 31 dicembre 2015

venerdì 25 dicembre 2015

Buone feste!


Con la giornata di Natale quasi agli sgoccioli... La Tribù augura a tutti Buone Feste!
Ieri sera notte magica a Tellaro con i fuochi d'artificio prima della mezzanotte. Uno spettacolo unico con tutto il borgo illuminato dalle fiaccole.

Ne approfittiamo per ricordare che Domenica 27 Dicembre il Big Manta è operativo: un penultimo tuffo 2015 ve lo volete far mancare?!



domenica 20 dicembre 2015

Sante Reef

Uscita mattutina oggi per provare la nuova attrezzatura: devo dire che mi sono proprio divertita!
Ero partita di voler fare 45 minuti scarsi... giusto per fare 2 prove e prendere confidenza con la macchina.. alla fine ci sono stata quasi un'ora e mezza!

Il reef di San Terenzo mi ha veramente stupito!
Tantissima vita nonostante siamo in autunno subacqueo inoltrato: per la prima volta ho incontrato da viva Natica stercusmuscarum una bellissima lumachina che ho sempre visto spiaggiata!

Che dire?! Bisognerà continuare l'esplorazione di questi fondali a 2 passi dalle docce delle covo della Tribù!






martedì 15 dicembre 2015

Le idee regalo della Tribù!


Se vuoi farti o fare un regalo La Tribù ha l'idea giusta!!

- Sconto del 10% su tutti i corsi

- Pacchetti immersione con il listino prezzi del 2014

- Sconto del 10% sui pacchetti PRANAYAMA 

- Sconto del 10% sui pacchetti PISCINA

Come fare per "impacchettare" il tuo regalo?!
Semplicissimo chiamaci al 3385280545 oppure al 3286632906 o ancora cerca la pagina della Tribù su Facebook!

Offerta valida fino al 31/12... La Tribù pensa anche ai ritardatari!

giovedì 10 dicembre 2015

A proposito di Freediving....


Erano arrivati già da un pò... ieri sera consegna ufficiale dalle mani del loro gran Maestro!
Eccoli i nuovi Freedivers 2° livello S.S.I.!!

Dopo aver completato il corso di pesca in apnea, non si sono accontentati ed hanno passato tutta l'estate ad allenarsi in acqua e fare Pranayama il giovedì (ebbene si... anche ad agosto siamo stati al pezzo a fare pratiche respiratorie, per la compensazione e il rilassamento).

E hanno raggiunto tutti gli standard del 2° livello... ma questo traguardo è già diventato il nuovo punto di partenza per il loro nuovo obiettivo!

MITICI!!!!

domenica 6 dicembre 2015

giovedì 3 dicembre 2015

Le ultime dalla...

Ho realizzato solo ora che non dato un nome alla mia macchina fotografica: ormai la mia cara G12 che mi ha dato tantissime soddisfazioni lascia il passo al nuovo arrivo che spero di provare in acqua al più prestissimo!

Queste le ultime immagini fatte con la G12... per la macchina nuova vedrò di trovare un nome!





sabato 28 novembre 2015

La Classifica Rompiscatole


Nella sezione di Biologia Marina trovate un articolo relativo alla campagna Rompiscatole di Greepeace.
Per sapere quali aziende del tonno sono ecosostenibili... cliccate sotto!

giovedì 26 novembre 2015

Belle notizie da Ortona!

Anche il Concorso di Ortona 2015 è storia!
Finalmente on line le classifiche: con grande gioia festeggiamo il 3° posto nella categoria esordienti di Daniele Maggi (ndr... il mio fotografo) e il 2° posto di Vito Giannecchini nella categoria Dan!
Sotto le loro foto!

Grandi ragazzoni! Chi vi ferma più?!



sabato 21 novembre 2015

Jalandhara Bandha


Sotto la Tenda dello Sciamano si parla di una pratica che sperimentiamo spesso durante il Pranayama del Giovedì.

Si parla di JALANDHARA BANDHA

Ne approfittiamo per comunicare che Giovedì 26 (a meno di variazioni dell'ultimo minuto) si farà la DIAGNOSI DEL RESPIRO secondo i punti del Dott. Bhole: un'esperienza unica per prendere coscienza della propria dinamica respiratoria.

giovedì 19 novembre 2015

Byron delle meraviglie!



Eccolo uno dei cavallucci di Grotta Byron! Una bella femminuccia di Hyppocampus guttulatus!

Ad immortalarlo e farci il grande regalo di condividerlo con noi il grande Vito Giannecchini del Sub Versilia!

Grazie di cuore!

sabato 14 novembre 2015

Valutazione posturale... SOLO con La Tribù!


Con l'arrivo di Novembre abbiamo ripreso la piscina ed ora è arrivato il momento di farvi conoscere una novità che si va ad aggiungere alle tante proposte della Tribù!

La VALUTAZIONE POSTURALE in acqua

Cos'è e a cosa serve?

Si tratta di un'analisi attenta, profonda della pinneggiata e della postura del corpo: lo scopo è quello di migliorare le performance in acqua, implementando acquaticità, idrodinamicità e resa muscolare.

Quindi un lavoro estremamente individualizzato tramite il quale sarà possibile avere poi tabelle di allenamento ancora più performanti tramite l'individuazione di esercizi mirati per correggere errori ed imperfezioni e tecniche respiratorie e/o di allungamento a secco.

Inutile dire che si tratta di attività molto utile anche ai bombolari che potranno ridurre di molto i loro consumi (ormai si sa... l'apnea è sempre più consigliata anche a loro)

Per saperne di più e per fissare l'appuntamento per la vostra valutazione posturale contattateci!

domenica 8 novembre 2015

Fine settimana fantastico

Appena rientrato a casa da un fantastico WE!





Sabato doppia immersione con visibilità spaziale al Tinetto e seconda immersione in Byron.

Domenica tuffo scuba e Apnea al Tinetto

E visto che non ci facciamo mancare niente bellissimo 3° tempo sia sabato che domenica con focaccia, sprizzino, patatine e gli immancabili wafer della TRIBU'!

Ma la cosa più importante è stata la meravigliosa compagnia di chi ci è venuto a trovare!

Grazie a tutti e un Abbraccio!

Come sempre LA TRIBU' C'È ...



venerdì 6 novembre 2015

Un po' di movida!


Una settimana bella intensa sta per finire: siamo passati dal corso Freediving al React Right (BLS) alla piscina per chiudere col Pranayama!


Siamo quindi pronti per il week end!
Sabato 07 Novembre: DOPPIO TUFFO nel nostro meraviglioso Golfo 

Domenica 08 Novembre: immersione e uscita Freediving

E lunedì si riparte subito alla grande con la lezione teorica del corso Freediving! Ne approfittiamo per ricordare che tutti i nostri corsi sono personalizzabili!

domenica 1 novembre 2015

Piscina: si inizia!


Con l'inizio di Novembre si parte con la piscina!

Quindi Mercoledì 04 Novembre prima sessione di allenamento nelle acque di Sarzana.

Il ritrovo come al solito è alle ore 21.00.

Non solo corsi ma possibilità di allenarsi con le tabelle di allenamento personalizzate e quest'anno una grande novità (non sarà la sola): la valutazione posturale in acqua. 
Nei prossimi post spiegheremo di cosa si tratta... l'unica cosa che anticipiamo è che solo La Tribù fa queste stregoniere!

venerdì 30 ottobre 2015

A proposito del 5° Trofeo di Lerici...



Scusate se la foto è storta ma stasera non c'è stato verso di caricarla diritta... girate lo schermo del pc!

Articolo di mezza pagina di giornale dedicato alla Tribù!

mercoledì 28 ottobre 2015

5° Trofeo Città di Lerici


Dopo il primo rinvio per il brutto tempo, siamo riusciti a portare a casa il 5° Trofeo Città di Lerici.

Giornata decisamente intensa perchè oltre che a partecipare come concorrenti, eravamo anche nella veste di organizzatori: per fortuna è filato tutto liscio anche con l'aiuto di una bella giornata autunnale!

Di seguito le 3 foto che hanno fatto conquistare al Gavry il 3° posto nella categoria compatte! Mitico!




.. e le 3 foto che hanno regalato alla sottoscritta il secondo posto sempre nelle compatte




mercoledì 21 ottobre 2015

Il granchio corridore atlantico


Dopo averne visti tanti esemplari a Panarea abbiamo deciso di dedicare il nuovo articolo nella sezione di Biologia Marina a lui...


Come sempre un enorme grazie a Massimo Boyer e Francesca Scoccia per la loro rubrica sulle specie aliene su Scubazone (e non solo!)

domenica 18 ottobre 2015

Aspettando il bel tempo..

Week end all'asciutto da acqua salata.. stamattina ne abbiamo approfittato per fare un po' di lavoretti al diving.. e ora condividiamo qualche foto!
Ricordiamo che il 5° Trofeo Città di Lerici si terrà Domenica 25 Ottobre

Questa settimana lezioni teoriche per il corso Freediving: Lunedì e Mercoledì sera
e a breve si riprenderà anche la piscina con alcune novità mooooolto interessanti!






martedì 13 ottobre 2015

5° Trofeo Città di Lerici


Conclusi i Campionati Fotosub a Panarea, la stagione delle gare non è ancora finita!

Anzi... si parte con la 1° selettiva valida per le qualificazioni ai Campionati del 2016!

Domenica 18 Ottobre "5° TROFEO CITTA' DI LERICI"
Quest'anno cambia un po' la logistica: si ritorna al campo gara di Fiascherino ma tutta la manifestazione si svolgerà a San Terenzo!

In caso di condizioni meteo avverse la data di recupero è fissata al 25 Ottobre.. ma speriamo vada bene alla prima!

Per maggiori informazioni contattateci!


sabato 10 ottobre 2015

Per chi vuole vedere le foto dei campionati italiani fotosub


I Campionati Italiani di Fotografia Subacquea si sono conclusi da poco più di una settimana.
Per chi non c'era e per chi mi chiede dove si possono vedere alcune delle fotografie realizzate dagli atleti in gara sotto c'è il link ad un articolo scritto da Mario Genovesi (c.t. della Nazionale fotosub) su Serial Diver.


Ne approfitto per riportare anche il link ad un articolo di Jenny Giuffrè sulle donne dei Campionati: in alcuni casi dietro alla macchina fotografica ma spesso e volentieri davanti (io ho la fortuna di essere da entrambe la parti). 

venerdì 9 ottobre 2015

Lo Sciamano è tornato!


Come avrete letto su Facebook, abbiamo ripreso il Pranayama del Giovedì sera!
E per festeggiare la ripresa delle lezioni sotto la tenda dello Sciamano trovate un'asana estremamente efficace (anche se non per tutti)

sabato 3 ottobre 2015

La Tribù è tornata!

Dopo un silenzio lunghissimo per i nostri stardard eccoci ritornati!
Come sapete La Tribù è andata in trasferta a Panarea per i Campionati Fotosub

Sono stati 10 giorni veramente intensi e stancanti... altrochè vacanza!

Pubblico le foto che abbiamo presentato per la gara a squadre: questo portfolio ci ha dato belle soddisfazioni visto che ci siamo lasciati alle spalle diverse squadre reflex!

E ora ci stiamo già preparando per il 2016!