sabato 28 novembre 2015

La Classifica Rompiscatole


Nella sezione di Biologia Marina trovate un articolo relativo alla campagna Rompiscatole di Greepeace.
Per sapere quali aziende del tonno sono ecosostenibili... cliccate sotto!

giovedì 26 novembre 2015

Belle notizie da Ortona!

Anche il Concorso di Ortona 2015 è storia!
Finalmente on line le classifiche: con grande gioia festeggiamo il 3° posto nella categoria esordienti di Daniele Maggi (ndr... il mio fotografo) e il 2° posto di Vito Giannecchini nella categoria Dan!
Sotto le loro foto!

Grandi ragazzoni! Chi vi ferma più?!



sabato 21 novembre 2015

Jalandhara Bandha


Sotto la Tenda dello Sciamano si parla di una pratica che sperimentiamo spesso durante il Pranayama del Giovedì.

Si parla di JALANDHARA BANDHA

Ne approfittiamo per comunicare che Giovedì 26 (a meno di variazioni dell'ultimo minuto) si farà la DIAGNOSI DEL RESPIRO secondo i punti del Dott. Bhole: un'esperienza unica per prendere coscienza della propria dinamica respiratoria.

giovedì 19 novembre 2015

Byron delle meraviglie!



Eccolo uno dei cavallucci di Grotta Byron! Una bella femminuccia di Hyppocampus guttulatus!

Ad immortalarlo e farci il grande regalo di condividerlo con noi il grande Vito Giannecchini del Sub Versilia!

Grazie di cuore!

sabato 14 novembre 2015

Valutazione posturale... SOLO con La Tribù!


Con l'arrivo di Novembre abbiamo ripreso la piscina ed ora è arrivato il momento di farvi conoscere una novità che si va ad aggiungere alle tante proposte della Tribù!

La VALUTAZIONE POSTURALE in acqua

Cos'è e a cosa serve?

Si tratta di un'analisi attenta, profonda della pinneggiata e della postura del corpo: lo scopo è quello di migliorare le performance in acqua, implementando acquaticità, idrodinamicità e resa muscolare.

Quindi un lavoro estremamente individualizzato tramite il quale sarà possibile avere poi tabelle di allenamento ancora più performanti tramite l'individuazione di esercizi mirati per correggere errori ed imperfezioni e tecniche respiratorie e/o di allungamento a secco.

Inutile dire che si tratta di attività molto utile anche ai bombolari che potranno ridurre di molto i loro consumi (ormai si sa... l'apnea è sempre più consigliata anche a loro)

Per saperne di più e per fissare l'appuntamento per la vostra valutazione posturale contattateci!

domenica 8 novembre 2015

Fine settimana fantastico

Appena rientrato a casa da un fantastico WE!





Sabato doppia immersione con visibilità spaziale al Tinetto e seconda immersione in Byron.

Domenica tuffo scuba e Apnea al Tinetto

E visto che non ci facciamo mancare niente bellissimo 3° tempo sia sabato che domenica con focaccia, sprizzino, patatine e gli immancabili wafer della TRIBU'!

Ma la cosa più importante è stata la meravigliosa compagnia di chi ci è venuto a trovare!

Grazie a tutti e un Abbraccio!

Come sempre LA TRIBU' C'È ...



venerdì 6 novembre 2015

Un po' di movida!


Una settimana bella intensa sta per finire: siamo passati dal corso Freediving al React Right (BLS) alla piscina per chiudere col Pranayama!


Siamo quindi pronti per il week end!
Sabato 07 Novembre: DOPPIO TUFFO nel nostro meraviglioso Golfo 

Domenica 08 Novembre: immersione e uscita Freediving

E lunedì si riparte subito alla grande con la lezione teorica del corso Freediving! Ne approfittiamo per ricordare che tutti i nostri corsi sono personalizzabili!

domenica 1 novembre 2015

Piscina: si inizia!


Con l'inizio di Novembre si parte con la piscina!

Quindi Mercoledì 04 Novembre prima sessione di allenamento nelle acque di Sarzana.

Il ritrovo come al solito è alle ore 21.00.

Non solo corsi ma possibilità di allenarsi con le tabelle di allenamento personalizzate e quest'anno una grande novità (non sarà la sola): la valutazione posturale in acqua. 
Nei prossimi post spiegheremo di cosa si tratta... l'unica cosa che anticipiamo è che solo La Tribù fa queste stregoniere!